SNSを今すぐやめよう！～その3 SNSをやめるメリット・デメリット～
「SNSを今すぐやめよう！」シリーズを第1弾、第2弾とお送りしてきましたが、第3弾となる本記事がシリーズ最後の投稿になります。
SNSを今すぐやめよう！～その1 SNSをやらない人の特徴～
SNSを今すぐやめよう！～その2 SNSで病気に！？SNSをやめた理由～
え！まだSNSを続けてるんですか？
あれだけやめた方がいい、病気にもなるかもしれないと伝えているのに！
本記事ではシリーズの締めくくりとして、SNSをやめるメリット・デメリットについて紹介していきます！！
SNSをやめるメリット
もはや言うまでもないかもしれませんが、いろいろと説明してきたので結局何が言いたいの？とあやふやになっている方もいるかもしれません。今までの内容をまとめるとこういうメリットがある、というニュアンスで紹介していきます。
自由な時間が増える
Twitter、Facebook、Instagram、LINE。それらに使っていた時間がすべてフリーになります。私自身もやめて実感したのですが、自由な時間が増えるというのは本当に大きなメリットですよ。
SNSをやめてできた時間をどう使おうがあなたの自由です。趣味・資格の勉強・睡眠・友達との交流・デート・仕事・筋トレ・買い物等様々な使い道があります。それらのことに時間を使えるようになります。
そして今までどれだけ時間を無駄にしてきたのかということを同時に実感するでしょう。なので早めにやめることを心からおすすめします。
現実での交流が楽しくなる
SNSは離れた場所でも友達と連絡を取ったり近況を知ることのできる便利なサービスであることは間違いないです。
しかし、やはり実際に会って話す楽しさにはかないません。SNSをやめることで、友達と直接話をするのが今まで以上に楽しくなります。
SNSをやめたら自分だけハブられるんじゃないか、疎遠になってしまわないかと心配している方もいるでしょう。そんな心配はいりませんよ！そんなことで普通は溝ができたりしませんから。むしろそれくらいで疎遠になるレベルの浅い中であれば本当の友達とは言えません。関係を見直した方がいいでしょう。
ストレスフリーになる
SNSをやっていると友達の充実したプライベートと自分を比較して落ち込んでしまったり、「いいね！」を押してもらったらお礼に相手の投稿にも押し返したり、知りたくない情報を目にしてしまったり、タッチミスで既読を付けてしまったから返事をすぐに返す羽目になったり…いろいろありますよね。
また、SNSをやっている時の自分の感情を思い出してください。「楽しい」という感情以上に「怒りや不快感、面倒くささ」等の負の感情に悩まされている時もあるのではないでしょうか。
そういったストレスからすべて解放されます。きれいさっぱりおさらばできます。
実際にやめてみて、ストレスフリーで本当にすっきりしていますよ！幸福度は確実に上がりましたね。
SNSをやめるデメリット
ここまでの内容であまりにSNSを批判しているような内容ばかり書いてきましたが、全否定しているわけではありませんよ！当然、SNSをやめたことによる影響・デメリットも存在するわけです。
有益な情報を取り逃す
不要な情報をカットできるのは強みですが、逆に必要な情報を取り逃がしてしまうのはデメリットです。Twitterでは有益な情報が流れることがあります。例えば、電車の遅延状況やアーティストのライブの情報等です。
SNSをやめるとこれらの情報をゲットできないので、自分で積極的に情報取集することを心掛ける必要があります。
全体連絡の際に手間がかかる
これは主にLINEをやめた際の弊害です。LINEにはグループ機能があり、複数の人とやり取りを行うことができます。仲いいメンバー同士の雑談、飲み会やイベントの連絡の際にはもってこいの機能です。
最近だと全体連絡の際は、メールの一斉送信機能ではなく、LINEのグループ機能を活用している人たちが圧倒的に多いと思います。職場やクラスの中で自分だけLINEをやっていないとなると全体連絡の際に迷惑がかかってしまうのは正直なところ否定できませんね…。LINEをやってないということをあらかじめ伝えておき、直接話をしてもらう等個別に対策を取ってもらう必要があります。
これは自分だけに収まらない問題なので、LINEについては他のSNSほど強くやめることをすすめはしません。
そもそもLINEをSNSというかについては微妙なところなので、あくまでメールの代わりという位置づけであれば消さなくてもいいかもしれせんね。
SNSアカウントと紐づくアプリは再設定必須
アプリやサイトに登録する際、SNSアカウントに紐づけて登録することが可能なものもあります。
SNSをやめるとこれらの紐づけを解除して、再設定しないといけません。これはめちゃくちゃ手間ですね…。
まとめ
SNSのデメリットを中心に、3つの記事を書いてきましたが、いかがだったでしょうか？
実際にやめたからこそわかりますが、本当にストレスフリーで自由な時間が増えました。
もう、他人と自分を比較して気分を害することはありません。
LINEはまだしも、その他のTwitter、Facebook、Instagram等のSNSについては、これ以上時間を無駄にせず、ストレスを抱えないためにも今すぐやめましょう。
